Generation Fastfood: Adipositas bei Kindern

Auch wenn der Body Mass Index (BMI) kritisiert wird und nicht uneingeschränkt anwendbar ist, spricht man von einem Übergewicht definitionsgemäß ab einem BMI von 25 kg/m² und von einer Adipositas ab 30 kg/m². Ursachen für Übergewicht und Adipositas im Kindesalter sind vor allem fehlende Bewegung sowie falsche und übermäßige Ernährung. Eine Studie der Universität Cambridge ergab, dass zwar der Verzehr von Obst und Gemüse in den letzten Jahren gestiegen ist,  jedoch erhöhte sich auch der Konsum industriell verarbeiteter Nahrungsmittel mit einem hohen Fett- und Zuckergehalt. In Kombination mit veränderten Freizeitgewohnheiten, die überwiegend bewegungsarm sind, führt dies zu einem erhöhten Risiko für Übergewicht und Adipositas.

Die Folgen der überschüssigen Kilos sind vielfältig: Übergewicht und Adipositas sind nicht nur optische Probleme, die oft zu psychischen Belastungen durch Hänseleien führen. Das hohe Gewicht wirkt sich auch negativ auf die Kondition, die Beweglichkeit und die Kraft der Kinder aus. Ein starkes Übergewicht kann dazu führen, dass bereits in jungen Jahren Erkrankungen des Alters auftreten. So nimmt zum Beispiel die Zahl der Kinder und Jugendlichen zu, die an einem Diabetes mellitus Typ 2 beziehungsweise Altersdiabetes erkranken. Auch das Risiko für Bluthochdruck, Störungen des Fettstoffwechsels und Arthrose ist mit steigendem Gewicht deutlich erhöht.

Um der Adipositas vorzubeugen, sollten sich Kinder vor allem ausreichend bewegen. Dazu zählen nicht nur reine Sporteinheiten, sondern auch Alltagsaktivitäten und das aktive Spielen mit Freunden. So raten Experten bei Kindern zu 30 Minuten Bewegung am Tag. Zusätzlich sollte täglich eine Stunde für aktive Freizeitaktivitäten reserviert werden. Diese täglichen 90 Minuten werden idealerweise durch weitere 30 Minuten Sport in der Schule oder im Verein ergänzt. Zum anderen sollte auf eine gesunde Ernährung geachtet werden, die viel Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte enthält. Da durch zuckerhaltige Getränke unbewusst sehr viel Zucker und Kalorien konsumiert werden, sollte eher auf Wasser und ungesüßten Tee zurückgegriffen werden.

Je höher das Übergewicht, beziehungsweise je größer der Grad der Adipositas, desto höher ist das Risiko der Kinder im Erwachsenenalter an Übergewicht zu leiden. Daher ist es sehr wichtig, Adipositas bereits im Kindesalter zu bekämpfen, beziehungsweise erst gar nicht entstehen zu lassen. Experten warnen bereits heute davor, dass die Lebenserwartung kommender Generationen, durch das steigende Gewicht und seine Begleiterkrankungen, im Vergleich zu heute sinken könnte.

Übergewicht wird bei vielen Kindern und Jugendlichen nicht erkannt. Daher sind regelmäßige Gewichtskontrollen sinnvoll und dienen der Prävention. So kann einem drohenden Übergewicht frühzeitig entgegengewirkt werden. Für den privaten Bereich bietet seca eine breite Produktpalette an Waagen an. Jedoch ist die Gewichtskontrolle auch Bestandteil jeder ärztlichen Untersuchung. Im professionellen Bereich steht Ärzten eine Vielzahl von Lösungen zur Verfügung. Zur präzisen Gewichtsbestimmung bietet seca Flachwaagen wie die seca 878 dr und Säulenwaagen, beispielsweise die seca 704 s mit integriertem Messstab an. Besonders Geräte, die mit der seca 360° wireless Technologie kompatibel sind, vereinfachen die routinemäßigen Gewichts- und Größenkontrollen, weil die Messwerte drahtlos an einen Computer oder andere kompatible Geräte gesendet werden können.

Letztlich spielt die Prävention des Übergewichts und der Adipositas eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen. seca liefert angepasste Lösungen, um Abweichungen des Gewichts frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen zu können.

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