seca stories

12 Dezember 2018 -   Das Kindesalter ist eine Zeit rasanter und umfassender Entwicklung. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen dienen der Beurteilung der körperlichen und geistigen Reifung und ermöglichen eine frühzeitige Diagnose pathologischer Zustände und Erkrankungen.  

31 Oktober 2018 -   Es gibt verschiedene Gründe für das Scheitern von Abnehmversuchen. 55% der Adipositasbetroffenen (ab BMI 30)* führen es auf mangelndes Durchhaltevermögen zurück, 39% auf Frustration, wenn Erfolge sich nicht schnell einstellen, 26% fehlt der Glaube, es wirklich schaffen zu können. Um mehr Adipositasbetroffenen zum Erfolg zu verhelfen, ist eine bessere Aufklärung nötig und ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper. Dr. Heike Niemeier, Ökotrophologin und Ernährungsberaterin, erreicht das durch Messungen mit dem seca mBCA. Eine Körperzusammensetzungsanalyse mit dem seca mBCA klärt darüber auf, woher das überschüssige Gewicht stammt und was genau getan werden muss, um es abzubauen. Das…  

17 Oktober 2018 -   Wer die Ursachen für Übergewicht versteht, versteht auch, dass das Gewicht nicht so schnell sinken kann, wie unrealistische Diätanleitungen es versprechen. Damit steigt die Bereitschaft, sich langfristig an Bewegungs- und Ernährungspläne zu halten und auch an seinem Verhalten zu arbeiten. Eine Hilfe dabei bietet der seca mBCA, indem er unter anderem die Veränderungen von Fett- und Muskelmasse sichtbar macht. Fast jeden zweiten Adipositasbetroffenen (47%*) hilft das, am Ball zu bleiben. Für Stefanie Wirtz, Fachkoordinatorin im Adipositaszentrum Lüneburg, gehört die Messung mit dem seca mBCA daher fest zu einer erfolgreichen Adpositastherapie dazu.  

10 Oktober 2018 -   Es klingt paradox, aber die Waage kann beim Abnehmen kontraproduktiv sein. 61%* der Adipositasbetroffenen demotiviert es, wenn die Waage nach den ersten Wochen voller Verzicht, Überwindung und körperlicher Anstrengung kein niedrigeres Körpergewicht anzeigt. Mit der Motivation schwindet auch die Bereitschaft zu Sport und einer Ernährungsumstellung und man gehört schnell zu den 81%*, deren Abnehmversuche langfristig scheitern. Besser als der Gang auf die Waage ist eine Körperzusammensetzungsanalyse, die die Veränderungen von Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser direkt bestimmt.  

04 Oktober 2018 -   In der heutigen leistungsorientierten Welt arbeiten Menschen immer länger. Die Arbeit erhält zunehmend Vorzug vor Erholung und Freizeit. Dabei haben Überarbeitung und beruflicher Stress nachweislich einen negativen Effekt auf die körperliche und psychische Gesundheit.  

26 September 2018 -   An der positiven Wirkung der Bewegung besteht kein Zweifel. Regelmäßige physische Aktivität beugt nicht nur Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, sondern gilt auch als protektiver Faktor für die Entstehung diverser Tumorarten und Demenzformen sowie psychischer Leiden. Auch steigert sie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und kann den Verlauf bereits ausgebrochener Krankheiten positiv beeinflussen. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt Erwachsenen ein wöchentliches Minimum von 150 Minuten Bewegung beziehungsweise 75 Minuten intensiven Ausdauertrainings. Um jedoch in den Genuss zusätzlicher Gesundheitsvorteile zu kommen,…  

19 September 2018 -   Ausreichender Schlaf ist für eine gute Gesundheit unabdingbar. Der moderne Lebensstil führt jedoch dazu, dass Menschen zunehmend schlecht und vor allem zu wenig schlafen. Chronischer Schlafmangel und Schlafstörungen stehen dabei im Verdacht die Entstehung von Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2 und kardiovaskulärer Erkrankungen zu begünstigen und somit das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle zu erhöhen. Gemäß aktueller Empfehlungen sollten Erwachsene daher zwischen sieben und neun Stunden am Tag schlafen. Gleichzeitig stellt sich jedoch die Frage, ob längerer Schlaf automatisch gesünder ist.